Escolha a felicidade se lembrando que pode :]

Outras pessoas são essenciais, mas tudo parte de dentro da gente.. somos capazes de ajustar nosso jeito de ver as coisas para um que nos garanta paz 🤍❤️

Boa noite queridos e queridas leitor@s!

Esse cartão tenta nos lembrar que sempre temos escolha sobre nossa felicidade, independente das nossas circunstâncias externas. Às vezes estamos vivendo uma situação tão difícil que acabamos esquecendo disso. Porém, lá no fundo, nunca deixamos de ter Escolha :]

Uma ideia que pode ser difícil  de engolir, né? Mas imagina como isso nos dá liberdade.

É um comportamento bastante comum para todos nós ligar nossa felicidade a diversas circunstancias externas. Por exemplo: estar com uma pessoa específica, conseguir um emprego melhor, ganhar mais dinheiro, comer uma comida especial, viajar para um determinado lugar. Não tem nada de errado em apreciar essas coisas, e em querer elas. A dificuldade aparece quando criamos uma dependência muito fixa nelas, até um ponto onde não conseguimos conceber viver sem. Isso se torna ainda mais difícil quando aquilo que desejamos está num futuro um pouco distante. Com essa fixação em obter algo no futuro, os dias muitas vezes viram apenas borrões até chegarmos lá. Assim, deixamos de aproveitar os dias. Trocamos nossa chave da felicidade por uma promessa, que muitas vezes está fora do nosso controle.

Mas tudo bem também 🙂. Faz parte da nossa condição como seres humanos passar por essas experiências. Faz muito parte da nossa jornada esquecer de como podemos ser felizes com tudo que já temos. E também faz parte da nossa experiência aqui Acordar e perceber isso de novo. Perceber como temos escolha, e então passar a escolher. Ainda sim vamos continuar sendo estimulados a depositar nossa felicidade nessas promessas do futuro, mas aprendemos a lidar com isso retomando nossa escolha e escolhendo ser feliz agora.

um pequeno exemplo – precisar que alguém mude o jeito de ser para nós sermos felizes

Existem momentos na vida quando acabamos tentando sabotar nossa felicidade  dependendo que alguém mude o jeito de ser para que possamos ser felizes. Criamos uma condição externa para nossa felicidade, e a partir desse momento, já não temos mais como garantir nossa alegria e nossa felicidade.Ao invés disso, podemos tentar aceitar as pessoas como elas são. Escolhemos isso porque entendemos que elas mudarem ou não está fora do nosso controle, então como podemos condicionar nossa felicidade a isso?

É muito difícil aceitar que alguém simplesmente é do jeito que é quando algo que a pessoa faz nos machuca, porque temos receio de que aquilo continue acontecendo e a gente continue se machucando. Aqui parece que existem duas alternativas para conseguir manter a chave da felicidade conosco e lidar com a situação:

• aceitar que a pessoa pode não mudar, que isso está fora do nosso controle, e praticar nossa resiliência, aceitando ela do jeito que é. Ao mesmo tempo, é essencial tentar achar um jeito de enxergar a situação de um modo que não mais nos machuque, mas que, principalmente através da compaixão, nos ajude a amar aquela pessoa. Junto a isso, tentar sempre deixar claro como nos sentimos, dando a pessoa indicações suficientes de que gostaríamos de um comportamento diferente.
• se estiver nos machucando de uma forma que não conseguimos mais aguentar, uma solução é se afastar. É importante entender que fizemos tudo que podíamos para enfrentar aquilo com amor, mas que por amor próprio, decidimos nosafastar

Lembre-se que você pode escolher sua felicidade da próxima vez que se deparar com uma situação parecida, e que não tem nada de egoísta nisso.. é apenas se amar 🙂 ❤️

Deixe um comentário aqui compartilhando como você escolhe a felicidade!

Um beijo e um abraço! 🤗😘