{"id":140,"date":"2022-01-20T22:37:15","date_gmt":"2022-01-20T22:37:15","guid":{"rendered":"https:\/\/umcarinhasorrindo.com.br\/blog\/?p=140"},"modified":"2022-01-20T22:37:54","modified_gmt":"2022-01-20T22:37:54","slug":"lembre-se-daquilo-que-te-deixa-em-paz-%f0%9f%a4%8d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/umcarinhasorrindo.com.br\/blog\/2022\/01\/lembre-se-daquilo-que-te-deixa-em-paz-%f0%9f%a4%8d\/","title":{"rendered":"Lembre-se daquilo que te deixa em paz.. \ud83e\udd0d"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-141 aligncenter\" src=\"https:\/\/umcarinhasorrindo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/181_Coisas_Em_Paz.png\" alt=\"\" width=\"945\" height=\"673\" srcset=\"https:\/\/umcarinhasorrindo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/181_Coisas_Em_Paz.png 945w, https:\/\/umcarinhasorrindo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/181_Coisas_Em_Paz-300x214.png 300w, https:\/\/umcarinhasorrindo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/181_Coisas_Em_Paz-768x547.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 945px) 100vw, 945px\" \/><\/p>\n<blockquote><p>No meio do turbilh\u00e3o de pensamentos, tente identificar e se manter pr\u00f3ximo daqueles que te fazem se sentir em paz. \u00c0s vezes \u00e9 dif\u00edcil, mas tentar \u00e9 o suficiente :] \u2764\ufe0f\ud83e\udd0d<\/p><\/blockquote>\n<p>\u00c9 muito importante tentarmos estar atentos aos pensamentos que passam pela nossa cabe\u00e7a para que possamos tentar escolher quais tipos queremos cultivar. N\u00e3o \u00e9 bem controlar os pensamentos, mas entender que podemos escolher com quais interagir.<\/p>\n<p>Para conseguir essa aten\u00e7\u00e3o, uma boa pr\u00e1tica pode ser sentar\/deitar sem fazer literalmente nada e tentar apenas estar atento ao que seu corpo est\u00e1 sentindo e aos pensamentos que v\u00e3o aparecendo. Uma esp\u00e9cie de medita\u00e7\u00e3o muito livre, que no final das contas \u00e9 s\u00f3 um espa\u00e7o para deixar as coisas acontecerem sem engajarmos ativamente com algum pensamento. Esse espa\u00e7o \u00e9 tudo que precisamos para aprender e ver \ud83e\udd0d\ud83d\udc40<\/p>\n<p>Um beijo, que voc\u00ea fique em paz com seus pensamentos e at\u00e9 a pr\u00f3xima \ud83d\ude0a\ud83d\ude18<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No meio do turbilh\u00e3o de pensamentos, tente identificar e se manter pr\u00f3ximo daqueles que te fazem se sentir em paz. \u00c0s vezes \u00e9 dif\u00edcil, mas tentar \u00e9 o suficiente :] \u2764\ufe0f\ud83e\udd0d \u00c9 muito importante tentarmos estar&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":141,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"default","_kad_post_title":"default","_kad_post_layout":"default","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"default","_kad_post_vertical_padding":"default","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cartoes"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Lembre-se daquilo que te deixa em paz.. \ud83e\udd0d &#187; 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